Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, sabah saatlerinde kalp krizi geçirme olasılığının daha yüksek olduğunu belirterek, bunun çeşitli fizyolojik faktörlerden kaynaklandığını ifade etti.
Kalp Krizi Riski Sabah Saatlerinde Daha Yüksek!
Yapılan araştırmalara göre, sabah erken saatlerde salgılanan stres hormonları, vücuttaki sıvı kaybı ve kan basıncındaki ani yükselişler kalp krizini tetikleyebilir. Ayrıca, sabah meydana gelen kalp krizlerinin, günün diğer saatlerinde yaşananlara kıyasla kalbe daha fazla zarar verebileceği de belirtiliyor.
Kalp Krizi Riskini Artıran Faktörler
📌 Sirkadiyen Ritim:
Vücudun biyolojik saatine bağlı olarak, sabah 6 ile 10 saatleri arasında kan basıncı ve kalp atış hızında ani yükselmeler görülür. Kortizol ve adrenalin seviyelerindeki artış, kalbin daha fazla strese maruz kalmasına neden olabilir.
📌 Sabah Kortizol Artışı:
Stres hormonu olarak bilinen kortizol, sabah saatlerinde en yüksek seviyesine ulaşır. Bu da kan basıncını ve kalp atış hızını artırarak kalp krizi riskini yükseltir.
📌 Kan Pıhtılaşması (Trombosit Agregasyonu):
Sabah saatlerinde kanın pıhtılaşma eğilimi daha yüksektir. Kan damarlarında oluşabilecek pıhtılar, kalbe giden kan akışını engelleyerek kalp krizine yol açabilir.
📌 Kalbe Giden Kan Akışında Azalma:
Bazı araştırmalar, sabahın erken saatlerinde kalp kasına giden kan akışının azaldığını göstermektedir. Bu durum, kan damarlarının daralması ve kanın yoğunluğunun artması gibi etkenlerden kaynaklanabilir.
📌 Uyku Apnesi:
Sabah saatlerinde daha sık görülen uyku apnesi, kan oksijen seviyelerini düşürerek kalp krizini tetikleyebilir. Uyku apnesi olan kişilerde, gece boyunca sık sık solunum durması yaşandığı için sabahları kalp krizi riski daha fazla olabilir.
Kalp Krizine Karşı Önlem Alınmalı
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, kalp krizlerinin sadece sabah saatlerinde değil, günün her anında meydana gelebileceğini ancak sabahları riskin daha yüksek olduğunu belirtti. Kalp sağlığını korumak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve yeterli uyku gibi faktörlerin önemine dikkat çekti.
Özellikle hipertansiyon, diyabet ve kolesterol problemi olan bireylerin sabah saatlerinde daha dikkatli olmaları gerektiğini belirten Şener, susuz kalmamaya ve sabahları ani hareketlerden kaçınmaya özen gösterilmesini tavsiye etti.
(Haber Merkezi)
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler